50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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連日の宴で体調不良!

宴の連戦で体調不良のため、ロング走を中断し体調調整ランに変更。

市内を徘徊しました。

最近、めっきり内臓も弱くなってきました。

昼寝したら体調が戻ってきたんで、夕方追加ラン8km。

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本日の走行距離[km] 22.51+8.07
今月の総走行距離[km] 131
本日の平均ペース[分/km] 6:39+5:20
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:アディゼロボストン4+ミニマス
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2014-05-13 22:41 x
おつかれさまです~
むふふ、昼ね後に さらに走りに行くだなんて
まだまだ、お若いですね(^^♪
Commented by kenjisum at 2014-05-14 06:19
今日のおじさんさん:有難う御座います。いえいえお酒の方も弱くなってさっぱりです。
by kenjisum | 2014-05-11 18:45 | ランニング | Comments(2)