50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

今日はヘタレのおじさんでした!

新居浜市内は子供太鼓が練り歩いていました。

マリンパーク・黒島公園・池田池公園・滝の宮公園と巡って40km走の予定でしたが、気温上昇と強風に負けて30km走に変更。

今日は、ヘタレのアラ5おじさんでした。[2014年5月3日(土) 12:55]

d0167422_12593645.jpg


本日の走行距離[km] 30.123
今月の総走行距離[km] 56
本日の平均ペース[分/km] 6:22
体重[kg] 59.9
体脂肪率[% ] 11.9
今日のシューズ:アディゼロボストン4
天候 晴れ

ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

d0167422_15275937.jpg

[PR]
Commented by 今日のおじさん at 2014-05-06 21:09 x
いえいえ、とんでもありません。
30K走というくらいですから、これだけ走ったら上等ですよ~
長い距離を走れる足に感謝ですわ。
Commented by kenjisum at 2014-05-07 06:33
今日のおじさんさん:有難う御座います。最近、一人ランでは30km位が限度で、精神的にいやになるんで弱ったもんです。
by kenjisum | 2014-05-03 12:58 | ランニング | Comments(2)