50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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サスペンションを交換したいところですが!

久々にe3グリップとミニマス(裸足ランニングシューズ)でアライメント矯正ラン実施。

車なら矯正は簡単なんですが、生身の脚は難しい。

車と一緒にサスペンションを交換したいところです。[2014年4月18日(金) 18:39]

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本日の走行距離[km] 10.67
今月の総走行距離[km] 128
本日の平均ペース[分/km] 5:50
体重[kg] 59.5
体脂肪率[% ] 10.5
今日のシューズ:ミニマス
天候 曇り

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Commented by 今日のおじさん at 2014-04-19 12:36 x
おつかれさまです~
ほんまほんま、交換できるものなら 今日のおじさんもぜひともですわ。
素足シューズで練習もできないの今の状態なんで、アラ5おじさんの脚はまだまだいけますよ(^^♪
Commented by kenjisum at 2014-04-20 05:27
今日のおじさんさん:有難う御座います。右側の靴の片減りが激しいんで、かなりくるってます。まあ、交換は出来ないんでテーピングを併用しながら、なんとかしたいと思っています。
by kenjisum | 2014-04-18 18:41 | ランニング | Comments(2)