50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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暖の戻りでした!

土日と出勤とかで走れず。

気温もやっと上昇し、短パンで走れました。

明日からも気温は上がるみたいなんで短パン・Tシャツで気持ち良く走れそうです。

桜は散り始めてました。
[2014年4月7日(月) 19:22]

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本日の走行距離[km] 15.36
今月の総走行距離[km] 46
本日の平均ペース[分/km] 5:12
体重[kg] 59.2
体脂肪率[% ] 10.1
今日のシューズ:アディゼロフェザー2
天候 晴れ

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Commented by sub3971123 at 2014-04-08 08:28 x
おっ、もう短パンですか。
大阪、奈良は今朝も寒いです。
Commented by kenjisum at 2014-04-08 19:29
subさん:有難う御座います。ますます気温が上昇中です。朝は寒いんですが日中は夏衣装で丁度良い感じです。
Commented by 今日のおじさん at 2014-04-08 21:53 x
おつかれさまです~
さくさく~と15キロいかはる、アラ5おじさん
あったかくなってきたので、快調にいってはりますな(^^♪
Commented by kenjisum at 2014-04-09 06:55
今日のおじさんさん:有難う御座います。2日休足だったんでちょっと長めに走っときました。まだまだ、さくさく~と走れてないです。
by kenjisum | 2014-04-07 19:26 | ランニング | Comments(4)