50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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サスペンション調整中!

昨日の大阪国際女子マラソンで佛教大学の前田選手最後まで軸のすばらしい走りでした。

練習で30km走を2回位しかしてなくて初マラソン、それもネガティブスプリットで2時間26分台の好タイム。

久々のマラソン女子の新星、かわいいし人気も出そうです。

自分のランの方はいまだ、サスペンション調整中。
Eペース走+WS5本で終了。
[2014年1月27日(月) 18:51]

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本日の走行距離[km] 7.38
今月の総走行距離[km] 282
本日の平均ペース[分/km] 5:33
体重[kg] 59.0
体脂肪率[% ] 9.1
今日のシューズ:アディゼロCS2
天候 晴れ

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by kenjisum | 2014-01-27 18:55 | ランニング | Comments(0)