50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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イヤー充実した一日でした!

今日は朝から忙しいいや充実した一日でした。

まず8時30分から一宮神社で会社の安全祈願のお参り。

次に、9時20分からトーホーシネマで「永遠のゼロ」を鑑賞。岡田君かっこよかったです。

映画の終わった12時に一旦帰宅し昼食とランニングウエアーに着替え。

12時20分に松山に向け出発。

13時15分に駆け抜ける歓び号を松山のディーラーへ法定一年点検におあずけ。
代車はE90 323iでした。

14時からアミノ愛媛の練習へ。10km程平田の坂を中心に愛媛マラソンコースを走りました。

16時30分愛車を引き取り帰路に。

17時30分無事帰宅。

イヤー充実した一日でした。

ランのほうは若い人についていくのが精一杯でもう少し疲労抜き予定です。

[2014年1月18日(土) 18:17]

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本日の走行距離[km] 11.4
今月の総走行距離[km] 210
本日の平均ペース[分/km] 5:22
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:アディゼロジャパン2
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2014-01-18 21:24 x
おつかれさまでした。
大変ですね、点検も~
めちゃくちゃイベントてんこもりでしたねー(^O^)
車預けてランでグランドいりは、間に合いませんか(^_-)-☆

愛媛こーすの人の多いこと。
胸痛みこらえながらのランとなりまし(*_*)
Commented by kenjisum at 2014-01-19 07:02
今日のおじさんさん:有難う御座います。朝からバタバタして結構疲れました。集中するときはイベントが集中するもんです。車預けてはさすがに間に合わないような。愛媛コース、多かったですねぇ。来週・再来週と更に混雑しそうです。自分は特に痛みはないんですが全般的に不調気味です。
by kenjisum | 2014-01-18 18:20 | ランニング | Comments(2)