50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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行ってまいりました、元旦初詣ラン!

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今年も行ってまいりました。恒例の元旦初詣ラン。
いつもの石鎚神社に行ってまいりました。

大晦日に奥から明日走っても良いから肌守りと干支の置物を買ってきてねとミッションをさずかりました。去年走って帰って置物を壊してしまったのでお守りだけでと言うと壊さないように走りなさいと一言。

しゃあないんで、帰りは無振動ランで無事壊さずに帰還。
無振動ランは疲れました。

今年の初詣でのお願いは、
ランについては怪我せずに歓走すること。

記録にこだわらず楽しく歓走第一で走って行こうと思ってます。

[2014年1月1日(水) 12:00]

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本日の走行距離[km] 30.74
今月の総走行距離[km]30.74
本日の平均ペース[分/km] 6:02
体重[kg] 59.1
体脂肪率[% ] 10.2
今日のシューズ:アディゼロボストン3
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2014-01-01 14:25 x
なんとなんと、元旦から今年も30K!!!!
おつかれさまでしたm(__)m
快調な幕開けとなりましたですね~登山道ありなのにキロ6って
恐ろしい~無振動ランのおまけつき
地道なら走力作りが、この年齢には 一番みたいです。
一緒に歓走~ めざませていただきます(^^♪
Commented by kenjisum at 2014-01-02 06:11
今日のおじさんさん:有難う御座います。一年の初めなんでちょっと頑張って走っときました。これぐらいのペースで末永く走って行きますよ。
by kenjisum | 2014-01-01 12:07 | ランニング | Comments(2)