50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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一から出直しです!

防府読売マラソン歓走しました。本当に完走出来て良かったです。

途中で収容車に乗せられるかと思いました。

スタート前から体調不良。アップもせずにダラダラと走ってしまいました。

ただ、川内選手とすれ違ってエールを送れたのは嬉しかったです。

一から出直しです。


本日の走行距離[km] 42.195
今月の総走行距離[km] 133
本日の平均ペース[分/km] 5:25
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:ターサーカイノス
天候 晴れ

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Commented by sub3971123 at 2013-12-17 08:25 x
防府、お疲れ様でした。
体調、良くなかったんですね。
タイムは、速報で見ました。
次は、体調整えて頑張りましょう。
Commented by kenjisum at 2013-12-17 21:51
subさん:有難う御座います。体調気力共ダメダメでした。また、subさんを目標にもう一度頑張りたいと思っています。
Commented by 今日のおじさん at 2013-12-18 22:23 x
おつかれさまでした~
ほんまに、体がしんどうそうでした。いつものアラ5おじさんのきれでなかったですもんね。 愛媛まで、充実アップでまいりましょう~。
Commented by kenjisum at 2013-12-19 06:23
今日のおじさんさん:有難う御座います。今日のおじさんさんはじめ、同年代の方が頑張っておられるのにホントに情けないレースでした。4年前にサブ4を達成したころの初心に戻って鍛え直しです。
by kenjisum | 2013-12-16 06:52 | ランニング | Comments(4)