50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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2020年オリンピック、東京いや日本頑張れ!

ちょと肌寒い小雨の降る中LSDを行いました。
8月と同じコース同じ時間で走りましたがかなり楽に感じました。

30℃越えと25℃以下で走るのとは当然違いますねぇ。

明日は池田池でロング走予定です。35km以上は走りたいとこです。

日本時間明日早朝に2020年オリンピック開催地が決定されるとのことですが、東京が落選すると株価は暴落予想とのこと。東京いや日本、頑張れ![2013年9月7日(土) 09:53]

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本日の走行距離[km] 25.4
今月の総走行距離[km] 74
本日の平均ペース[分/km] 7:27
体重[kg] 60.4
体脂肪率[% ] 11.2
今日のシューズ:アディゼロボストン3
天候 曇り

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by kenjisum | 2013-09-07 09:57 | ランニング | Comments(0)