50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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お墓参り前にちょことラン!

岡山の田舎へのお墓参り前に、奥の用意に時間が掛かりそうなんで散歩がてら
ちょこっと走っときました。
[2013年8月16日(金) 07:32]

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本日の走行距離[km] 10.63
今月の総走行距離[km] 259
本日の平均ペース[分/km] 6:07
体重[kg]
体脂肪率[% ]
今日のシューズ:アディゼロジャパン2
天候 晴れ

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by kenjisum | 2013-08-16 07:37 | ランニング | Comments(0)