50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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広見川上り駅伝大会断トツの一位(後ろから)でした!

広見川上り駅伝大会にアミノ愛媛の精鋭メンバーで参加してきました。
結果は断トツの一位(後ろから)

自分は3・4区各500mを連続出走。殆ど歩くことさえ満足に出来ませんでした。
事前に滑りそうなんで水遊び用のシューズで参加しましたが、滑りまくり。

前日、顔面を川で強打しましたが今日は腰から下が傷だらけと打撲で脚にたんこぶまで出来ました。満身創痍です。

全員で来年のリベンジを誓ったところです。

来年への対策としては、
まず足元は渓流足袋でないと駄目。脚保護のレガース・滑り止め手袋も必要、出走は各人一区まで、どうしてもメンバーが足りないときは区間を2区間以上離す。

ということで、反省をこめてちょこっとジョグで締めくくりました。
[2013年8月4日(日) 19:24]

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本日の走行距離[km] 13.07
今月の総走行距離[km] 60
本日の平均ペース[分/km] 6:00
体重[kg] 58.2
体脂肪率[% ] 8.2
今日のシューズ:アディゼロボストン3
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2013-08-04 22:16 x
もう、読んでるだけで 恐ろしい レースみたいですわ。

怪我がそれほどたいしたことなくてよかったですね。
(でも、強打して 大丈夫なんかしら?)

大人の川あそび・・・恐るべし!!
Commented by kenjisum at 2013-08-05 06:55
今日のおじさんさん:有難う御座います。連日滑りまくりで大変でしたがなんとか大けがなしでした。でも大人の川遊び楽しかったですよ。
by kenjisum | 2013-08-04 19:39 | ランニング | Comments(2)