50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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観測史上最高温度でした!

今日、新居浜は15時に観測史上最高温度38.4℃を記録しました。日本で2番目に気温が上がってました。

ということで、夕方帰宅しても部屋の中が36℃位あり走る意欲がかなり失せてましたが、しんどくなったら歩いて帰ろうと意を決してスタート。

道路の輻射熱で風もむっとする暑さでした。あと1km走ったら引き返そうと思いながらついつい西条運動公園まで来てしまい折り返して何とか15km走れました。

昨日も38℃を超えており明日も暑そうです。ビールは美味いですが一雨欲しいところです。

[2013年7月25日(木) 19:45]

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本日の走行距離[km] 15.16
今月の総走行距離[km] 351
本日の平均ペース[分/km] 4:47
体重[kg] 59.0
体脂肪率[% ] 9.1
今日のシューズ:アディゼロジャパン2
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2013-07-25 22:31 x
そのきつい温度のなか、新居浜に行ってきて暑さで死ぬかと思いましたです(~o~)

その中を、アラ5おじさん 4分台で15キロ!!!
あきまへん、無理~

5キロを 2本でギブアップでおました。
Commented by sub3971123 at 2013-07-26 04:35 x
干物があっという間に出来そうですね。
熱中症、気をつけて下さいね。
それにしても、よく走ろうという気になりましたね。
Commented by kenjisum at 2013-07-26 06:02
今日のおじさんさん:有難う御座います。おお新居浜に来られてましたか。なぜ新居浜が高温になるのか良く分かりませんがとにかく暑いです。暑かったんでちょっとでも早く帰ろうとペースアップしときました。
Commented by kenjisum at 2013-07-26 06:12
subさん:有難う御座います。8月も暑いとの予報なんで走る時間帯とか負荷を見直そうと思っています。体調を悪くしたら運動にならないですね。
Commented by shioshio54 at 2013-07-26 15:54 x
お久しぶりです。ハイペースの練習にいつも驚いています。汗見で負けないように頑張ります。
Commented by kenjisum at 2013-07-26 17:42
shioshio54さん:有難う御座います。お久しぶりです。汗見川、shioshioさんにちょっとでも近づける様頑張りますよ。
by kenjisum | 2013-07-25 19:50 | ランニング | Comments(6)