50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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神戸くじ大当たりでした!

神戸くじ大当たりでした。ということで、今日は会社を出る前から気分が良く、久々に月間500km走行時のウィークデーコースを走りました。

速攻でホテル確保と入金実施。これで秋のフルは決定です。
下関・神戸・福知山は練習レース、防府読売が本命レース予定です。

間にハーフを数本入れて仕上げます。
今年は故障無しで乗り切りたいとこです。[2013年6月27日(木) 19:42]

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本日の走行距離[km] 17.79
今月の総走行距離[km] 342
本日の平均ペース[分/km] 5:16
体重[kg] 59.4
体脂肪率[% ] 9.4
今日のシューズ:アディゼロボストン3
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2013-06-27 20:54 x
お!!!!すごい
やりましたですね 祝 
もってますね~アラ5おじさん。

燃える秋、楽しみですわ~ 体重も、きってきましたし(笑
Commented by kenjisum at 2013-06-28 06:36
今日のおじさんさん:有難う御座います。連敗中だったんでほっとしています。この勢いで念願の東京も大当たりといきたいとこですが。
Commented by sub3971123 at 2013-06-28 11:05 x
またまた走りすぎですよ!
11/3下関、11/17神戸、11/23福知山、12/15防府読売
川内選手並みですね。
Commented by kenjisum at 2013-06-29 05:37
subさん:有難う御座います。全部全力では走れないんで防府以外は練習ロング走予定です。後は体調と脚の状態で出欠は決定しようと思っています。
by kenjisum | 2013-06-27 19:47 | ランニング | Comments(4)