50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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だんだんテーピングが凄いことになってます!

爽やかな五月晴れのもと、昨日のロング走とのセット練習で2時間LSDを行いました。半袖・短パンで丁度良い気温で気持ち良く走れました。

最近、右足首だけでなく左足首も走ったあと痛みが出るんで、今日は両足首ともテーピングして走りましたがいい感じでした。

だんだん、テーピングが凄いことになってきてます。[2013年5月12日(日) 10:38]

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本日の走行距離[km] 16.3
今月の総走行距離[km] 153
本日の平均ペース[分/km] 7:01
体重[kg] 60.7
体脂肪率[% ] 10.4
今日のシューズ:アディゼロマナ7
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2013-05-13 21:21 x
半そで短パンと、アラ5おじさんの季節ですね~。
むふふ、今日のおじさんもテーピングは6個買いだめしておりますすよ。最近のランは、1本近くつかってしまいますわ。
Commented by kenjisum at 2013-05-14 06:16
今日のおじさんさん:有難う御座います。久々に炎天下走ったんで一層黒くなりました。テーピング代とか一段と走るコストが上昇中です。
by kenjisum | 2013-05-12 10:41 | ランニング | Comments(2)