50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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ゴールデンウイーク体重増加無し!

ゴールンデンウイーク最終ランは、遠征の疲れとりも兼ねてマイコースをジョグしてきました。

遠征中、美味しいものをみさかい無く沢山飲み食いしてたんで、体重計に乗るのがこわかったんですが、ちょこっとでも走ってたのが効いたのか増加無しでした。
[2013年5月6日(月) 11:18]

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本日の走行距離[km] 16.23
今月の総走行距離[km] 83
本日の平均ペース[分/km] 5:42
体重[kg] 60.7
体脂肪率[% ] 10.3
今日のシューズ:アディゼロCS4
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2013-05-06 22:39 x
ほんまほんま、おいしいもん食べてるはずなんで、体重増を楽しみにまっていたのに、いつもとちっとも変わらぬランしてはりますからでしょうね~ 残念(笑
Commented by kenjisum at 2013-05-07 07:15
今日のおじさんさん:有難う御座います。今回の遠征は一番心配していた体重も維持出来て無事帰還でき満足しております。
by kenjisum | 2013-05-06 11:23 | ランニング | Comments(2)