50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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ビブラムはもったいないんで!

ランオフの予定でしたが、陽気に誘われてお散歩ジョグ。
NHKで裸足ランニングの紹介をしていたので、一番靴底の薄いソーティーマジックでフォアフットを意識して走ってみました。
2年前に買ったんですが足底筋膜炎になったんで殆んど使ってませんでした。
短距離用に使えそうです。[2013年4月14日(日) 19:04]


本日の走行距離[km] 5.83
今月の総走行距離[km] 148
本日の平均ペース[分/km] 5.17
体重[kg] 60.4
体脂肪率[% ] 10.4
今日のシューズ:ソーティーマジック
天候 曇り

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by kenjisum | 2013-04-14 19:08 | ランニング | Comments(0)