今日は転倒せず帰還出来ました!
2013年 04月 13日
今日は明日出勤のため参加出来ない池田池マラソンに先立ち、自宅から池田池まで走って行って池を5周程して帰ってきました。
先日転倒したため、ペースもウルトラレースペースキロ6分に落として、よそ見せずに走り無事転倒無しで帰還できました。
先日の30km走よりペースを落としたこともありかなり余裕を持って走れたんで次はもう少し距離を延ばしていきます。
池田池周りは涼しくて走りやすい気温でした。明日は同じような天気だとランニング日和なんで参加される方は気持ち良く走れそうです。頑張って下さい。[2013年4月13日(土) 11:51]
本日の走行距離[km] 33.17
今月の総走行距離[km] 136
本日の平均ペース[分/km] 5:59
体重[kg] 60.4
体脂肪率[% ] 10.2
今日のシューズ:アディゼロマナ6
天候 晴れ
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先日転倒したため、ペースもウルトラレースペースキロ6分に落として、よそ見せずに走り無事転倒無しで帰還できました。
先日の30km走よりペースを落としたこともありかなり余裕を持って走れたんで次はもう少し距離を延ばしていきます。
池田池周りは涼しくて走りやすい気温でした。明日は同じような天気だとランニング日和なんで参加される方は気持ち良く走れそうです。頑張って下さい。[2013年4月13日(土) 11:51]
本日の走行距離[km] 33.17
今月の総走行距離[km] 136
本日の平均ペース[分/km] 5:59
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by kenjisum
| 2013-04-13 11:57
| ランニング