50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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京都まであと5日!

京都マラソンまであと5日。
今日は午前中代休でした。でも昼からちょっと会社へ。

カーボ不要な位体に炭水化物が入っています。
京都は当日晴れで雨男は返上出来そうですが、暑さ対策がいるみたいです。
[2013年3月5日(火) 09:47]

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本日の走行距離[km] 9.83
今月の総走行距離[km] 35
本日の平均ペース[分/km] 5:18
体重[kg] 60.4
体脂肪率[% ] 11.4
今日のシューズ:アディゼロCS4
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2013-03-05 21:45 x
なかなか、大台の体重になってきましたね(笑
タフな坂道には、このくらいの体重ないともちませんですよ~(^^♪
今日のおじさんも、ここ最近なぜか甘いものがめちゃくちゃ食べたくて
今日も、ホールで買ってきたケーキ半分一人で食べてしまいました。
それも、食後すぐであります。花粉症が食べさすのでしょうかね~

Commented by kenjisum at 2013-03-06 06:36
今日のおじさんさん:有難う御座います。この蓄積した体脂肪をエネルギーにして京都を走ります。まだ蓄積しそうですが。
by kenjisum | 2013-03-05 09:50 | ランニング | Comments(2)