50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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夜ランの敵は無灯火自転車!

今日はいつものコースを走ったんですが、途中2回も無灯火の自転車と正面衝突しそうになりました。

自分はライトをつけて走ってるんですが、無灯火自転車はすぐそばまで近づかないと気が付かないんでとても危ないです。

街路灯が無いコースなんでゆっくりペースなら良いんですが、これから愛媛に向けてペースアップ予定なんで弱ったもんです。

今の練習パターンだとウィークデーにジョグとミドル走、週末の休みにロング走なんでどうしても夜ペースアップ走になります。

どこか遠くでも車で安全なコースに走りに行くしかないみたいです。それか、練習パターンを変えるか、悩ましいところです。
[2013年1月16日(水) 19:38]

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本日の走行距離[km] 10.85
今月の総走行距離[km] 237
本日の平均ペース[分/km] 5:30
体重[kg] 59.7
体脂肪率[% ] 9.3
今日のシューズ:アディゼロジャパン2
天候 曇り

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Commented by 今日のおじさん at 2013-01-16 22:55 x
ほんまほんま、なんで前をみてないんですやろうね。
携帯でもしてるんかしら。おじさんの公園周回のときも、携帯しながらで前みてないで危ないんです。灯りがあってもですからね。
最近は、おじさんがヘッドライトをつけて走っております。
そうすると、早めに発見できるのと、ウルトラの練習にもなるんですが
それでも前みてない自転車はあきませんわ。
車で遠出って、けっこうしんどいですよね~困ったもんですわ。
怪我しませんように。
Commented by kenjisum at 2013-01-17 05:57
今日のおじさんさん:有難う御座います。ほんまにヒヤットしました。松山の方は街路灯も多いし夜走れるコースも多そうなんで羨ましいところです。
by kenjisum | 2013-01-16 19:42 | ランニング | Comments(2)