50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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四万十ウルトラのドーピング一式!

四万十川ウルトラマラソンに向けて最後の調整走を行いました。あとは休足して本番を迎えるのみです。

写真は、今回のドーピング一式。新兵器はアミノバイタルアミノプロテイン。アミノ酸とプロテインが混合されており、試用しましたが飲みやすくいい感じでした。

これらを完食出来たらタイムは別にして完走間違いなしです。ウエアーはアミノのキャップ・Tシャツ・ランパンで走ります。シューズはアディゼロボストン3。

11月18日に開催される横浜国際女子マラソンのエントリーリストが掲載されてましたが、今治の村上さんと桧垣さんがエントリーされてました。お二人とも今治シティーハーフに出られてましたが、好調なようです。愛媛のトップランナーとして頑張って欲しいです。[2012年10月18日(木) 08:33]


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本日の走行距離[km] 5:42
今月の総走行距離[km] 174
本日の平均ペース[分/km] 5:41
体重[kg] 59.3
体脂肪率[% ] 9.3
今日のシューズ:サロマレーサーST
天候 曇り

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Commented by sub3971123 at 2012-10-18 09:53 x
でたぁ~~!
今年も通報しよう!
Commented by kenjisum at 2012-10-18 10:11
subさん:有難う御座います。もう薬無しでは走れません(笑)
Commented by 今日のおじさん at 2012-10-18 16:00 x
いつもながらの対策ばっちりですねー
ユンケルは、250キロトライまでお預けでいかがでしょうか(^O^)

炎熱サプリと、ロキソニンだけでアラ5おじさんは、十分ですよ。それとも、四万十のエイドではやはり物足りないんかしら(^_-)-☆
Commented by fujitaka_1 at 2012-10-18 21:50
四万十川ウルトラ、頑張ってください。
アラ5おじさんの普段の走りをもってすれば、
かなりいい記録が出るのではないかと期待しています。
応援しています。また、このブログでの報告も期待しています。

エイドで物足りなければ、来年村岡はいかがでしょうか?
今日のおじさんがしっかりと解説してくれるはずです(笑)。
Commented by kenjisum at 2012-10-19 06:27
今日のおじさんさん:有難う御座います。燃費が悪いのでどうしても多めに準備してしまいます。大抵あまるんですけどねぇ。
Commented by kenjisum at 2012-10-19 06:29
fujitakaさん:有難う御座います。フルと一緒で後半の落ち込みを少なくしたいですけど、どうなることやらです。村岡、来年検討します。
by kenjisum | 2012-10-18 08:39 | ランニング | Comments(6)