50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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もう何回落選したことやら!

東京マラソン、落選。もう何回落選したか忘れました。あと5回ぐらい落選したら当選するかも。還暦までに出たいので来年はチャリティー枠でもと思いますが、10万円出すなら他のマラソンに5回ぐらいは出れるし、迷うところです。

今日のメニューは15kmBP走。想定は5km毎に27分-26分-24.5分
実績は、25分-23分42秒-22分36秒でした。

日曜日のロング走の疲れもとれてるんで、今週末は山登りの練習でもしたいところです。
[2012年9月26日(水) 19:53]

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本日の走行距離[km] 15.61
今月の総走行距離[km] 348
本日の平均ペース[分/km] 4:44
体重[kg] 58.5
体脂肪率[% ] 8.1
今日のシューズ:アディゼロジャパン
天候 晴れ

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by kenjisum | 2012-09-26 20:00 | ランニング | Comments(0)