50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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今日は中学校の運動会!

台風の影響か、朝から雨が降ったり止んだりの変な天気。空の方も西が曇って東が晴れ間、虹もかかってました。

今日は市内の中学校の運動会ですが、花火が上がってたんで開催されるみたいです。アミノの合宿もあるんで大雨にならないで欲しいです。

[2012年9月16日(日) 07:36]

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本日の走行距離[km] 10.64
今月の総走行距離[km] 215
本日の平均ペース[分/km] 5:51
体重[kg] 58.4
体脂肪率[% ] 8.4
今日のシューズ:ナイキルナグライド+3
天候 雨

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by kenjisum | 2012-09-16 07:41 | ランニング | Comments(0)