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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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ちょっとでも気温が低いと涼しいです!

最近では涼しい方の夕方、昨日ランオフしたおかげもあり、快適ペース走が出来ました。本当にちょっとでも気温が下がると涼しいです。

写真は、ガーミンコネクトのコピーですが、今まで使っていたガーミントレーニングセンターより色々な記録も取れており、面白そうです。[2012年8月9日(木) 20:01]

ちょっとでも気温が低いと涼しいです!_d0167422_2044978.jpg


本日の走行距離[km] 18.33
今月の総走行距離[km] 135
本日の平均ペース[分/km] 5:03
体重[kg] 58.0
体脂肪率[% ] 7.9
今日のシューズ:ウエーブネクサス6
天候 晴れ

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ちょっとでも気温が低いと涼しいです!_d0167422_15275937.jpg

by kenjisum | 2012-08-09 20:05 | ランニング