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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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全日本マラソンランキング!

全日本マラソンランキングの記録証が送られてきました。8月・9月と去年故障で走り込みが出来なかった分、今年は走りこんで自己新更新を狙いたいです。

今の記録を維持していれば来年はベスト50入り出来るんで頑張ります。
こういうのってランの励みになりますね。[2012年8月2日(木) 20:03]

全日本マラソンランキング!_d0167422_2083342.jpg


本日の走行距離[km] 17.67
今月の総走行距離[km] 34
本日の平均ペース[分/km] 5:41
体重[kg] 58.0
体脂肪率[% ] 8.2
今日のシューズ:ウエーブネクサス6
天候 晴れ

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全日本マラソンランキング!_d0167422_15275937.jpg

by kenjisum | 2012-08-02 20:08 | ランニング