50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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またまたグッズ追加です!

今日もちょっと涼しめの風が吹く中、脚が重たく最後までスロージョグでした。
ただ、今日も腕振り等フォームに注意しながら走りました。

また、ランニンググッズを追加。最近ひそかな人気のネックレスです。
藤原新選手も着けてますね。

長い方のネックレスを付けて走ると左右のバランスが悪いと真ん中の金属部分が左右によってきます。

藤原選手は殆ど金属部分が真ん中なんでバランスが良いでしょうね。自分は直ぐ右によります。[2012年7月10日(火) 19:56]

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本日の走行距離[km] 15.60
今月の総走行距離[km] 168
本日の平均ペース[分/km] 5:47
体重[kg] 58.5
体脂肪率[% ] 8.2
今日のシューズ:アディゼロマナ6
天候 曇り

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Commented by noah at 2012-07-10 22:18 x
そっかぁ。私くるくるまわってます(苦笑)。
少しずつでもフォームは良くしたい物ですね。
Commented by kenjisum at 2012-07-11 06:12
noahさん:有難う御座います。本当にほっといたらくるくる回りますねぇ。バランス良く走りたいもんです。
Commented by 今日のおじさん at 2012-07-12 22:55 x
なんで、みなさんこの首輪つけてはるんかしら。
走るときに、気にならないのでしょうかね。
野球の選手も、みなさんつけてますけど。
by kenjisum | 2012-07-10 20:00 | ランニング | Comments(3)