50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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パフォーマンスアップグッズ大好きです!

今日は会社の安全大会があり早目に帰宅できたので雨の中いつものコースをジョグ。気温は低めで結構気持ち良く走れました。

昨日痛みの出た右足は今日は痛み無し。どうも秘密兵器のおかげみたいです。
写真のクリオパフォーマンスアップ腰ベルトと鴻江ベルトです。

クリオはオリンピックマラソン代表の山本選手がつけているもので、トップランナーも結構レースでつけて走ってます。腹に力が入るんで丹田を意識してバランス良く走れるみたいです。

鴻江ベルトは骨盤矯正用、これも左右のバランスが良くなります。
パフォーマンスアップグッズが大好きなアラ5おじさんです。[2012年7月4日(水) 19:04]

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本日の走行距離[km] 15.62
今月の総走行距離[km] 62
本日の平均ペース[分/km] 5:19
体重[kg] 58.8
体脂肪率[% ] 8.5
今日のシューズ:アディゼロマナ6
天候 雨

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Commented by 今日のおじさん at 2012-07-06 22:08 x
おなじくグッズだいすきの今日のおじさんでありますが、腰関係のグッズは一個ももっておりませんな~
どないなもんでしょうか。これで、膝が調子よくなるならほしい~
Commented by kenjisum at 2012-07-07 07:14
今日のおじさんさん:有難う御座います。腰痛用ですが足にも効くと信じて使ってます。
by kenjisum | 2012-07-04 19:08 | ランニング | Comments(2)