50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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やっと300kmです!

今日は快適ジョグ実施。やっと月間走行距離が300kmをオーバーしました。
去年に比べれば寂しいですが、やっとランが出来だした感じです。

来月は350~400kmを走ります。
8・9月は500kmオーバー?、また、足を痛めそうなんで止めときます。 [2012年6月26日(火) 19:34]

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本日の走行距離[km] 15.61
今月の総走行距離[km] 308
本日の平均ペース[分/km] 5:37
体重[kg] 59.4
体脂肪率[% ] 9.2
今日のシューズ:ウエーブネクサス6
天候 曇り

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by kenjisum | 2012-06-26 19:38 | ランニング | Comments(0)