50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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大阪は落ちましたが!

昨日とうって変わって梅雨明けを思わせるような夏空の下、明日のアミノ練習会に備えて、軽めの快適ペース走を行いました。

大阪マラソンは落選しましたが、同じ日にMy Asicsのキャンペーンの景品が当たり送られてきました。

丁度、3年ほど使っていたボトルホルダーがよれよれなんで買い換えようと思ってたんでラッキーでした。でも、大阪が当たる方が良かったですが。

福知山は今日エントリーしときました。もし神戸が当たったら両方出るような馬鹿なことは???

[2012年6月22日(金) 18:55]

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本日の走行距離[km] 12.35
今月の総走行距離[km] 250
本日の平均ペース[分/km] 5:04
体重[kg] 59.1
体脂肪率[% ] 8.8
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 晴れ

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by kenjisum | 2012-06-22 19:03 | ランニング | Comments(0)