50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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秋以降のシーズンの予定!

今日は梅雨らしい小雨の降る中いつものコースをジョグしました。気温は低めで気持ち良く走れました。

今、秋以降のシーズンの大会のエントリーの時期です。自分の今シーズン参加予定大会です。抽選があるんで予定が変わるかもしれません。

10/7 今治シティーマラソン(ハーフ)
10/21 四万十川ウルトラマラソン(100km)
11/25 大阪or神戸マラソン(フル)
12/23 加古川マラソン(フル)
2/10 愛媛マラソン(フル)

今年は故障防止でフルは3本に絞っていこうと思っています。

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本日の走行距離[km] 15.61
今月の総走行距離[km] 152
本日の平均ペース[分/km] 5:08
体重[kg] 60.4
体脂肪率[% ] 10.2
今日のシューズ:ウエーブネクサス6
天候 雨

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Commented by 三升 at 2012-06-12 20:19 x
四万十川ウルトラ、出るんですか〜! いいな〜。
でも、フルまでの間隔、短くないですか?
Commented by kenjisum at 2012-06-13 06:36
三升さん:有難う御座います。抽選なんで当たればですけど。本命レースは加古川と愛媛なんで、四万十はフルの練習を兼ねてと思っています。
by kenjisum | 2012-06-12 19:26 | ランニング | Comments(2)