50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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早いもので一週間経ちました!

今日はガーミン3号の調子も戻りランの方も、ほぼイーブンで走れ出しました。先日は後半ビルドダウンでしたのでほっとしています。

早いものでしまなみから一週間経ちました。

★参加者データ
・エントリー:1223名(43都道府県1222名/台湾1名)
        男性:920名/女性:303名
・最高年齢者  男性:76歳/女性:75歳
・最少年齢者  男性:18歳/女性:19歳
・平均年齢    男性:47.6歳/女性:46.2歳 

★出走1159名の内、901名が完走、完走率は、約77.7%でした。

しまなみは女性ランナーの比率が多いのが特徴で、43都道府県から参加されて、ほぼ全国から来られています。世界的にも海の上の橋を7つ、島を6つも渡るウルトラは無いような気がします。

制限時間も16時間と長く、四万十の14時間と比べても完走率も高いです。
(去年の四万十100kmは72%)     

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本日の走行距離[km] 15.66
今月の総走行距離[km] 136
本日の平均ペース[分/km] 5:19
体重[kg] 59.1
体脂肪率[% ] 9.5
今日のシューズ:ウエーブネクサス6
天候 曇り

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Commented by noah at 2012-06-09 22:25 x
平均年齢が意外に高いですね。ということは私もそろそろ走れるかな~(笑)。でも100kmって長いですね。
だいぶダメージもなくなってきたようですね。暑くなってきたので体調に気をつけて走りましょう。
Commented by kenjisum at 2012-06-10 06:31
noahさん:有難う御座います。40~60歳の人が多いですよ。ウルトラはゆっくりで完走目的なんで高齢になっても走れるんでしょうね。
by kenjisum | 2012-06-09 10:38 | ランニング | Comments(2)