50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

今日はバイクでしまなみウルトラ試走でした!

しまなみ海道ウルトラに先立ち、バイクで因島まで行ってきました。
車にメリダ号を積み込み、サンライズ糸山に車を止めてスタート。

朝早かったため、行きはあまりサイクリングとかしている人とは会いませんでしたが、帰りはかなりのバイクとすれ違いました。さすがに走っている人はいませんでしたが。

ロードバイクの人は殆どのひとが挨拶してくれるので気持ち良かったです。
今回の目的はウルトラで去年走ったところのしんどい後半のエイドとかトイレ、コンビニの確認でした。

やはり、ポイントは75kmの大島・宮窪港前エイドから92kmの来島大橋終点エイドまでです。

とにかくアップダウンが多く75km走った脚にこたえます。去年は来島大橋に登る坂では走る気力が失せてウォーキングでした。

来島大橋を渡るとあと8kmなんで不思議と力が湧いてきて頑張れます。
今年は曇り時々雨と去年の快晴に比べて楽になりそうです。

d0167422_14522029.jpg


本日の走行距離[km] 102.05
今月の総走行距離[km] 265
本日の平均ペース[分/km] 2:35
体重[kg] 60.5
体脂肪率[% ] 9.8
今日のシューズ:シマノSHRT82
天候 晴れ

ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

d0167422_15275937.jpg

[PR]
Commented by 今日のおじさん at 2012-05-27 21:10 x
100K、ランではありえない距離と短い時間での試走
さすが、バイクですわ。
ほんま、あの最後の橋のあたりはフラフラな状態でしたですわ。
今のおじさんの脚は、20Kまでしかもたないみたいです。
歩きもいれて、完走めざします。
(今回は、痛み止め持参は必須と痛感です)
Commented by fujitaka_1 at 2012-05-27 22:31
私は遅い時間でしたが、
糸山~大島往復ランでした。
次はもう少し長めのランを計画中です。
しまなみウルトラ、頑張ってください!応援しています。
Commented by kenjisum at 2012-05-28 06:19
今日のおじさんさん:有難う御座います。自分も適度に歩きをいれながら何とか完走めざします。痛みどめ持参です。
Commented by kenjisum at 2012-05-28 06:22
fujitaka_1さん:有難う御座います。しまなみ走られましたか。昨日は天気も良くて、帰ってきたときは糸山は満車でした。人でも多かったですねぇ。ウルトラはとにかく今回は完走できればと思っています。
by kenjisum | 2012-05-27 14:52 | ランニング | Comments(4)