50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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今日はバイクで50km走!

今日は、昨日のロング走の疲労抜きを兼ねて、バイクで50km走実施。
ランと比べて楽なこと。

今までだと今日もランでしたが、バイクのおかげで足の休養が出来て、カロリー消費も出来ました。

来週は、バイクでしまなみ試走をしてみようかとも画策しています。
でも、バイクを車にどうして載せようかと思案中です。

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本日の走行距離[km] 50.32
今月の総走行距離[km] 131
本日の平均ペース[分/km] 2.36
体重[kg] 61.0
体脂肪率[% ] 11.2
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 曇り

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Commented by 三升 at 2012-05-20 17:46 x
やっぱりバイクいいですよね!買う気満々になってきました!
Commented by 今日のおじさん at 2012-05-20 19:27 x
三升さんと同じ、ほんま脚やすみにええですね~
でも、あんましやりすぎると、太ももに筋肉がつく?なんてことないのでしょうかね。
バイクは、そりゃ新居浜から走っていくべきでしょう(笑
Commented by kenjisum at 2012-05-21 06:18
三升さん:有難う御座います。バイク良いですよ。故障時だけでなく疲れているときの心身のリフレッシュが出来ます。
Commented by kenjisum at 2012-05-21 06:21
今日のおじさんさん:有難う御座います。競輪選手みたいになりそうですが、速くは走らないんで大丈夫だとは思います。新居浜からだと帰って来れそうにないんでバイク車載道具手配しました。
by kenjisum | 2012-05-20 10:03 | ランニング | Comments(4)