50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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桃源郷ハーフマラソン、何とか完走しました!

第23回まつの桃源郷マラソン(ハーフ)、なんとか完走しました。朝の時点ではDNSして応援に回ろうとも考えましたが、いけるとこまで走ろうということで出走しました。

10km位過ぎから、故障中の右足内踝に若干痛みが出てきたんで、ペースを落として走りましたが、帰宅してからも大きな痛みもなく良かったです。

アミノランニングクラブの方々はじめ、ラン繋がりの方々が沢山参加されており、擦れ違い時にエールを交わしながら楽しく走ることが出来ました。

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本日の走行距離[km] 21.098
今月の総走行距離[km] 21.098
本日の平均ペース[分/km] 4:36
体重[kg]59.7
体脂肪率[% ] 8.5
今日のシューズ:ターサーゲイル3
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2012-04-01 21:49 x
さすがですな~
あのしんどい坂道だらけのコースを、脚の心配しながらも
このタイムですかいな。必死で走った今日のおじさん、
いっぱいいっぱいで、もういやです~桃源郷
Commented by 三升 at 2012-04-01 23:49 x
故障を抱えながら、このタイム、地力を感じさせますね~。ゆっくり回復に専念して下さい。ラン仲間と交流しながら走るのって楽しいですよね~。やっぱり私も今年はアミノに入ってみよう。
Commented by kenjisum at 2012-04-02 07:00
今日のおじさんさん:有難う御座います。桃源郷、本当にトレイルコースでした。しばらくお散歩ランでリハビリです。
Commented by kenjisum at 2012-04-02 07:01
三升さん:有難う御座います。ラン仲間が出なければDNSでした。しばらくレースがないんでリハビリに専念します。
by kenjisum | 2012-04-01 15:38 | ランニング | Comments(4)