50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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一歩一歩 歩みを進めるしかないですね!

5日振りにやっとラン出来ました。激務で走れませんでした。というより走る気も起きませんでした。サラリーマンなんで仕方ないですね。

NHKで「被災地のランナー京都を走る」という番組を放送してましたが、その中でサブ3でゴールされた気仙沼市のランナーの方が印象深いことを言われてました。

一歩踏み出せばゴールに一歩近づくんですよ。確実に。
歩みを止めないでとにかく足を前に出す。
出せばそれだけゴールに近づいてくる。
苦しんだ時にはとにかく一歩一歩歩みを進める。
それでしかないですよね。

被災地の方々はまだまだ復興のゴールは遠いですが、マラソンと同じで一歩一歩歩みを進めて欲しいです。

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本日の走行距離[km] 30.73
今月の総走行距離[km] 199
本日の平均ペース[分/km] 5:25
体重[kg] 57.4
体脂肪率[% ] 8.0
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 曇り

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Commented by 今日のおじさん at 2012-03-26 13:23 x
ようわかりますわ
そんなときはボルテージが上がってくるまで
まちましょ
体が悲鳴あげてるか心が弱ってるときかもしれですね
それでも立ち上がりにまた30キロのロングをすぐにいかはるとこがすごいですわ
今日のおじさんならジョギングでひたすらごまかしたりするんですがね(^O^)/
Commented by noah at 2012-03-26 14:06 x
仕事が忙しいと、休みも回復だけで精一杯になってしまいますね。走りたくても走れないのよくわかります。
4月になるとまた変わると思いますんで、頑張りましょう!
Commented by sub3971123 at 2012-03-26 16:51 x
私は仕事忙しくなくても完ぺきにオフシーズン入りの為のんびりしています。
昨日7K、今日は5Kです。
何しろ暑すぎます。
街を歩いていても、汗ダラダラです。
Commented by kenjisum at 2012-03-26 18:25
今日のおじさんさん:有難う御座います。まだ4月一杯は仕事が忙しいので走れるときに走るということで走り貯めが出来れば良いんですけどねぇ。
Commented by kenjisum at 2012-03-26 18:27
noahさん:有難う御座います。早寝早起き型なんで仕事で帰宅が遅くなると走る意欲が無くなるんでだめですねぇ。朝ランは苦手だし。でもやっぱり朝ランしかないみたいです。
Commented by kenjisum at 2012-03-26 18:29
subさん:有難う御座います。こちらは山がまた白くなりました。そちらは暖かそうで良いですねぇ。ランパンランシャツの夏衣装で走れそうですね。
Commented by 三升 at 2012-03-26 21:03 x
焦らず騒がず、一歩一歩ですね。
Commented by kenjisum at 2012-03-27 08:37
三升さん:有難う御座います。復興もランも一歩一歩の積み重ねですね。
by kenjisum | 2012-03-26 12:25 | ランニング | Comments(8)