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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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レースが近いと体が燃えます!

気温がかなり上がった中、木曜ランコースを走りました。ただ、厳寒用の衣装で走ったためかなり発汗して途中で給水しました。

これから、今日みたいな暖かい日がだんだん増えてくるんでしょうねぇ。
衣替えが近づいてます。

最近、ジョグのペースが速くなり、キロ5分位でジョグするつもりでもキロ4分台で走っています。レースが近いと体が燃えてるんでしょうか。

レースが近いと体が燃えます!_d0167422_202294.jpg


本日の走行距離[km] 15.36
今月の総走行距離[km] 232
本日の平均ペース[分/km] 4:46
体重[kg] 58.2
体脂肪率[% ] 8.7
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 曇り

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レースが近いと体が燃えます!_d0167422_15275937.jpg

by kenjisum | 2012-02-23 20:02 | ランニング