50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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木曜ラン一人旅でした!

今日は気温も下がり冷え冷えとするなか、メンバーの方々が体調不良等で欠席でしたので、木曜ランコースを一人旅でした。

いつもなら話しながら走るんで少々寒くても気にならないんですが、一人だと信号待ちとかで本当に冷えました。

京都の一週間後にある鳥取マラソンの案内とかが来ました。仕事の都合でDNSになりそうなんで、京都で不完全燃焼しないよう走りたいです。

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本日の走行距離[km] 15.57
今月の総走行距離[km] 165
本日の平均ペース[分/km] 4:53
体重[kg] 57.6
体脂肪率[% ] 8.1
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 曇り

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Commented by 今日のおじさん at 2012-02-17 23:29 x
寒い中、おつかれさまでした。
こんなときは、集団走りのほうが元気もらいますよね。
走るより、もくもくとバーベルもって歩いているおじいさんに今日遭遇。
めちゃくちゃ、しんどいはず。
若者のおじさんも、がんばらねば・・。
Commented by sub3971123 at 2012-02-18 02:47 x
日本に帰るのがいやになってきそうな寒さですね!
こちらは、半袖のTシャツと短パンで過ごしています。
昨日は、ビーチで甲羅干しでした。
Commented by kenjisum at 2012-02-18 05:57
今日のおじさんさん:ありがとうございます。寒いと走り出すまでがつらいですねぇ。週末は寒波で冷え冷えになりそうです。体脂肪が減少中なんでよけいに寒さがこたえます。
Commented by kenjisum at 2012-02-18 06:01
subさん:ありがとうございます。まだハワイですね。今朝も気温が0℃近辺で寒いです。半袖短パンですか、羨ましいです。
by kenjisum | 2012-02-16 20:05 | ランニング | Comments(4)