50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

夜ラン用ライト重宝してます!


ちょっと気温も高めで春雨?の中、ジョグ実施。きのうのインターバルのおかげでしっかり脚が重かったです。

写真が最近夜ラン時、使用しているライトです。左側のライトを腕につけて、もうひとつは帽子につけてます。

帽子の方はちょっと重くてやや違和感がありますが慣れれば気になりません。
両方とも1000円位なんで重宝しています。

d0167422_2071075.jpg


本日の走行距離[km] 12.31
今月の総走行距離[km] 149
本日の平均ペース[分/km] 4:47
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 9.2
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 雨

ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

d0167422_15275937.jpg

[PR]
Commented by 今日のおじさん at 2012-02-15 23:21 x
お!!!これまた、強烈な明るさで今日のおじさんのライトの比ではないですやん。トレラン用のライトは帽子のつばがじゃまであかんのですよね。ウルトラ用ならスピードより安全なのでこれOK。
萩往還140Kが、アラ5おじさんを呼んでますやん。
Commented by kenjisum at 2012-02-16 06:58
今日のおじさんさん:有難う御座います。走っているとつばが下がってくるんでジョグまでですねぇ。今年一杯フルで頑張って記録が延びなければウルトラマンに変身予定です。
by kenjisum | 2012-02-15 20:07 | ランニング | Comments(2)