50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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愛媛マラソンコースの清掃を行いました!

朝から愛媛マラソンクリーンアップ大作戦に参加してきました。アミノ他沢山のランニングクラブ、協力事業所の方々が参加して北条別府公園を起点に周辺のマラソンコースの清掃を行いました。

去年も参加しましたが、ただ走るだけでなく色んなかたちで参加することで愛媛マラソンを盛り上げていけますね。

清掃の後、第一と第二折り返し点を通るコースのジョグを実施。気温も高めで気持ち良く走ることが出来ました。

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本日の走行距離[km] 9.78
今月の総走行距離[km] 327
本日の平均ペース[分/km] 6:23
体重[kg] 57.8
体脂肪率[% ] 8.6
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 曇り

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by kenjisum | 2012-01-28 14:52 | ランニング | Comments(0)