愛媛マラソン、過去最高の7828人エントリー!
2012年 01月 24日
かなり冷え込んで風が強く吹いている中、恒例の火曜インターバルを行いました。
今回はちょっと距離を延ばして0.95km×5本実施。
途中でラップの押し忘れもありましたが、風のおかげか前回よりキロ10秒位速くなって、キロ3分40秒台で走れました。
先日の30km走の影響で乳酸がすぐたまりハーハーゼーゼーでしたが、速筋と心肺の良いトレーニングになりました。
愛媛マラソンは過去最多の7828人(登録419人、一般7409人)がエントリーしたそうで、参加者の内訳は男子6235人、女子1593人。県外からの参加は前回の646人から1046人に増加。大会当日は、高校生補助員など県内ボランティア2191人が協力されるとのこと。ゴールしたら有難うと感謝しないといけないですね。
本日の走行距離[km] 13.44
今月の総走行距離[km] 291
本日の平均ペース[分/km] 5:02
体重[kg] 58.2
体脂肪率[% ] 8.2
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 晴れ
ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村
今回はちょっと距離を延ばして0.95km×5本実施。
途中でラップの押し忘れもありましたが、風のおかげか前回よりキロ10秒位速くなって、キロ3分40秒台で走れました。
先日の30km走の影響で乳酸がすぐたまりハーハーゼーゼーでしたが、速筋と心肺の良いトレーニングになりました。
愛媛マラソンは過去最多の7828人(登録419人、一般7409人)がエントリーしたそうで、参加者の内訳は男子6235人、女子1593人。県外からの参加は前回の646人から1046人に増加。大会当日は、高校生補助員など県内ボランティア2191人が協力されるとのこと。ゴールしたら有難うと感謝しないといけないですね。
本日の走行距離[km] 13.44
今月の総走行距離[km] 291
本日の平均ペース[分/km] 5:02
体重[kg] 58.2
体脂肪率[% ] 8.2
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 晴れ
ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村
by kenjisum
| 2012-01-24 19:47
| ランニング