50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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神戸マラソンの新聞に載りました!

今日も良い天気で暖かいです。土・日と結構ペースを上げて走ったので、今日は繋ぎジョグのつもりでスタートしましたが、沢山のランナーと遭遇し、刺激をうけてしまい、結構ペースを上げてしまいました。

新居浜でも、愛媛が近づいてきて練習に気合いが入ってきてるようです。

先日、神戸マラソンの記録を掲載した朝日新聞号外が送られて来ました。
それに、なんと自分が小さく映っておりました。こうゆうのも、大会に参加する楽しみの一つですね。

写真がそれですが、大きく映っているおじさんの後ろです。お菓子は沢山ありましたが、さすがに27km位でしたので食べる意欲がありませんでした。

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本日の走行距離[km] 21.57
今月の総走行距離[km] 155
本日の平均ペース[分/km] 4:49
体重[kg] 58.2
体脂肪率[% ] 8.0
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 晴れ

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Commented by 今日のおじさん at 2012-01-09 17:48 x
めちゃ、おいしいとこ写ってますやん。
まんのうおつかれさまでした。
まんのうといい、今日のペースといいぜんぜん、疲労がでてこない
脚のアラ5おじさんすごいですわ。
早く治って走りたい・・でも我慢ですわ。
Commented by kenjisum at 2012-01-10 06:30
今日のおじさんさん:有難う御座います。何とか走ってますが、ぼちぼちペースダウンして疲れとり予定です。
by kenjisum | 2012-01-09 10:48 | ランニング | Comments(2)