50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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[風が強く吹いている」です!

「風が強く吹いている」早朝、箱根駅伝スタート前にスタートしました。

昨日0、今日7、走っていてすれ違ったランナーの数です。
やっと、新居浜も愛媛に向けて気合いが入ってきたようです。

今日で30km走5日目、まだラスト5kmでビルドアップ出来るんで、明日もチャレンジします。

さあ、これからビールでも飲んで箱根駅伝観戦です。3区で今東洋大一位、5区の柏原君の走りが楽しみです。

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本日の走行距離[km] 30.15
今月の総走行距離[km] 60
本日の平均ペース[分/km] 5:09
体重[kg] 58.4
体脂肪率[% ] 9.3
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 曇り

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Commented by 今日のおじさん at 2012-01-02 13:53 x
朝がほんとに強いアラ5おじさん
いったい何時にねてはるんですか?

ほんと冷たい風で雪はないですが冬の感じ
ついに休足日にしました(>_<)

五日連続でまだキロ5分驚異的ですわ
ウルトラの脚作りももんだいなし
明日はがんばろーと
Commented by kenjisum at 2012-01-02 17:12
今日のおじさんさん:有難う御座います。いつも22時には寝ています。あと一日頑張ってからランオフします。
Commented by fujitaka_1 at 2012-01-02 20:54
1日遅れになりましたが、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
年末年始の走り込みに頭が下がります。
私も今日は負けじと新春恒例(?)の石鎚神社ランしてまいりました。
おみくじの小吉も一緒です(笑)。
産業道路沿いで何人かのランナーさんにすれ違いました。
少しゆっくりめの出発でしたので、
アラ5おじさんとはお会い出来ずでした。
ペースはゆっくりでしたが、いい練習になりました。
今年も走れる限りは走っていきたいと思いますので、
よろしくお願いします。
Commented by kenjisum at 2012-01-03 05:44
fujitaka_1さん:あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。昨日、磯浦街道のニトリの前位でお見かけしましたよ。道路の反対側で信号待ちしてたんで声をかけれませんでした。自分も今年はぼちぼち走って行こうと思っていますのでよろしくお願いします。
by kenjisum | 2012-01-02 11:02 | ランニング | Comments(4)