神戸マラソン凄かったです!
2011年 11月 20日
第一回神戸マラソン完走しました。
25000人の参加で開催されましたが、大阪マラソンより沿道の応援は凄かったです。
コースは35kmまではほぼフラット、35kmからポートアイランドへの橋を渡りますが、風も強く結構な勾配で後半なんできつかったです。
自分の成績は、自己新が出ましたが、目標の15分切りは出来ませんでした。でも現状の体調でのベストの走りが出来ました。
10/30の大阪からのフル3連戦、やはり疲れました。しばらく休養します。
本日の走行距離[km] 42.195+1.5
今月の総走行距離[km] 193
本日の平均ペース[分/km] 4:43+5:20
体重[kg] 58.1
体脂肪率[% ] 7.6
今日のシューズ:ターサーゲイル3
天候 晴れ
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25000人の参加で開催されましたが、大阪マラソンより沿道の応援は凄かったです。
コースは35kmまではほぼフラット、35kmからポートアイランドへの橋を渡りますが、風も強く結構な勾配で後半なんできつかったです。
自分の成績は、自己新が出ましたが、目標の15分切りは出来ませんでした。でも現状の体調でのベストの走りが出来ました。
10/30の大阪からのフル3連戦、やはり疲れました。しばらく休養します。
本日の走行距離[km] 42.195+1.5
今月の総走行距離[km] 193
本日の平均ペース[分/km] 4:43+5:20
体重[kg] 58.1
体脂肪率[% ] 7.6
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by kenjisum
| 2011-11-20 20:47
| ランニング