50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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福岡国際のコースをちょこっと走りました!

福岡遠征一日目、新居浜から福岡に車で行くコースはしまなみ海道経由の高速オンリーとフェリーで行くコースがあるんですが、今回はしんどくないコースでフェリー利用としました。フェリーは三崎-佐賀関の九四国道フェリーを利用しました。約7時間で無事福岡到着。

早速、夜は中州に繰り出しもつ鍋で宴会実施。慶州という専門店で食べましたが本場の味で美味しかったです。屋台・屋形船も出ており沢山の人で賑わっていました。

二日目は、恒例の遠征先ラン実施。息子のマンションが福岡国際のコースの近くにあるので、今回は福岡国際のコースの一部を走り、福岡ランナーのメッカである大濠公園まで走りました。大濠公園は一周2kmで池の周りを回るコースですが、早朝から沢山のランナーが走っていました。

その後、アウトレットで奥さま達はブランド品ショッピング、旦那はベンチでうたたねでした。福岡タワーに登った後、一風堂で博多ラーメンを食べてあわただしく帰路につきました。

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本日の走行距離[km] 17.76
今月の総走行距離[km] 287
本日の平均ペース[分/km] 5:25
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 8.2
今日のシューズ:ターサーゲイル
天候 晴れ

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Commented by おじさん at 2011-09-25 21:15 x
なかなか楽しい旅でなによりですやん

大濠公園めちゃくちゃええでしょ!
ランクリニック受けにいったんですが
ランサークルのみなさんが恒例タイム測定してはりました
あんなん近所にあったらええですよね
Commented by kenjisum at 2011-09-26 07:29
おじさんさん:有難う御座いました。強行軍でしたが楽しい旅行でした。大濠公園、いいですねぇ。皇居・大阪城公園と並ぶ良いコースです。
by kenjisum | 2011-09-24 22:48 | ランニング | Comments(2)