50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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合宿の下見ラン?でした!


久々に西条のビール工場折返しコースを走りました。故障してからは走ってなかったんですが大分回復してきたこともあり、今週末のアミノの合宿地兼夜のランニング教室会場の下見?ランでした。

それと明日は新居浜木曜ランの懇親会も予定されており、栄養のバランスをとるため長めに走りました。

写真が、ひうちグランドとビール園周辺です。

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本日の走行距離[km] 17.65
今月の総走行距離[km] 140
本日の平均ペース[分/km] 5:09
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 7.8
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 晴れ

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Commented by 軟弱のリュウ at 2011-09-13 21:26 x
近くにビール工場があってうらやましー。
それなら、しょっちゅう工場見学に行くかも!

美味く飲むために、夕方からランしている
よーなもんで(笑)
Commented by どっこいしょ at 2011-09-13 23:28 x
お疲れ様です。私も、美味しくビールを飲むために走っているのかも知れませんね。
皆さんによろしくお伝えください。
Commented by noah at 2011-09-13 23:39 x
ビール工場いいですね。工場見学でいっぱい飲みたい(笑)
RUN後のビールはうまい!やめられません。
Commented by kenjisum at 2011-09-14 06:26
リュウさん:同じくビールが楽しみで走ってます。丁度折り返し点にビール工場があり匂いはしませんが、早く帰ってビールを飲もうとビルドアップ出来ます。
Commented by kenjisum at 2011-09-14 06:28
どっこいしょさん:今日はランオフして飲み会です。パーマンさんとかにもお伝えしておきます。
Commented by kenjisum at 2011-09-14 06:30
noahさん:工場見学してビールとジンギスカンがコースです。作りたてのビールは美味しいですね。でも、ラン後のビールが最高です。
by kenjisum | 2011-09-13 19:39 | ランニング | Comments(6)