50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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第4回新居浜マラソンを開催しました!

第4回新居浜マラソンを開催しました。今までで一番過酷な大会でした。途中から太陽の直射が続き、やや脱水状態になりました。給水はハイドロを使用しましたが、お湯になるので途中から自販機給水に変更しました。

池田池の周回に入ると木陰もありぐっと涼しくなりました。また、下に降りてくるともう途中でリタイヤしたくなるほどの暑さで、自販機で水を買い首筋にぶっかけながら帰ってきました。

これからは、日中の平野部でのフルは無謀みたいです。

それから、四万十落選でした!大阪・神戸に続いて3連勝かと思っていましたが、残念でした。当選された皆さん頑張って下さいね。

これから、ビールを飲んでお昼寝です。ああ疲れた!

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本日の走行距離[km] 42.20
今月の総走行距離[km] 337
本日の平均ペース[分/km] 5:31
体重[kg] 55.9
体脂肪率[% ] 5.9
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 晴れ

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Commented by fujitaka_1 at 2011-07-16 15:05
池田池では失礼しました。
フルマラソンの途中だったのですね。凄過ぎます。
自分はハーフで精一杯です。
木陰が多いといえども、日差しのきつい部分も多く、
かなり参りました。
もう少し早起きを頑張らないと、と思ってます。
ちなみに汗見川は中盤はそこそこ日陰もありましたが、
前半・後半は日陰はほとんど無かった記憶があります。
途中から水をかぶりまくってました。
とにかく「完走」が目標です。
Commented by kenjisum at 2011-07-16 16:45
fujitaka_1さん:こちらこそお邪魔しました。池田池の木陰は涼しかったです。下に降りたら地獄でした。平地を日中走れるのは8時までみたいですねぇ。
Commented by sub3971123 at 2011-07-17 06:07 x
ヒェー!
この暑い中、一人フルですか。
sub3971123には無理ですね。
1回で、月間走行距離の6割ですね。
今日から合宿です。
ゆっくり、のんびり走ってきます。
Commented by どっこいしょ at 2011-07-17 10:54 x
本当に暑い中、相変わらず凄いですね。
四万十は残念だったようですが、来年の楽しみに置いておきましょう。全部楽しんだら、少し無理があるかも知れないし、来年の楽しみが無くなってもいけないので。
これからは、こちらのブログの方でもちょこちょこ書き込みさせて頂きます。
Commented by kenjisum at 2011-07-17 11:58
subさん:8月初めに24時間マラソンがあるんでロング走中心に走っています。ぼちぼちペースを落とそうかと思っています。合宿、楽しんで走って下さいね!
Commented by kenjisum at 2011-07-17 11:59
どっこいしょさん:有難う御座います。しまなみでウルトラを走ってからフルが長く感じなくなってしまいました。四万十は大阪もあるし落ちて良かったみたいです。来年は出たいですねぇ。
by kenjisum | 2011-07-16 11:04 | ランニング | Comments(6)