50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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心と体がバラバラでした!

今日は、心と体がバラバラの走りでした。疲れ気味なんで、心(頭)はゆっくりジョグで行こうと思って走りだしましたが、何と無くペースが速いとガーミン君を見ると最初から結構なペースでした。

結局、最後まで心はゆっくり指示ですが、脚が逆らってペースを上げてしまいました。逆の時もあるんですが、こんな時もあるんですねぇ。

明日は、定例の木曜ランです。沢山参加して下さい。

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本日の走行距離[km] 17.81
今月の総走行距離[km] 277
本日の平均ペース[分/km] 4:45
体重[kg] 57.4
体脂肪率[% ] 6.8
今日のシューズ:ターサーゲイル
天候 晴れ

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by kenjisum | 2011-07-13 19:58 | ランニング | Comments(0)