50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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第一回大永山マラソン大会を開催しました!

今日は第一回大永山マラソン大会を開催しました。エントリー数1名。
コースはパナス温泉→マイントピア別子→大永山トンネル→フォレスターハウス折返しです。

上の方は肌寒い位でしたが、帰りの途中からは気温が上昇し汗びっしょりでした。ゴール後、温泉に入りさっぱりして帰宅、昼間からビールを飲んで最高です!

途中、大永山トンネルの前に警察の方がおられ、トンネル出口で草刈り中なんで注意するよう言われてました。いろいろ世間話をしていたら反射タスキを頂きました。また、まゆみさんともお会いし、しばしウルトラとか今度一緒に参加する神戸24時間リレーマラソンの走り方等をお聞きしました。気温も35℃超えでかなりハードみたいです。

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本日の走行距離[km] 42.20
今月の総走行距離[km] 84.4
本日の平均ペース[分/km] 5:34
体重[kg] 56.7
体脂肪率[% ] 6.9
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 雲

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Commented by sub3971123 at 2011-07-04 16:20 x
すごい標高差ですね!
それにしても、暑いですね。
体調に気をつけて走ってください。
私は数年前に、熱中症で救急車で運ばれたことがあります。
Commented by kenjisum at 2011-07-04 19:05
subさん:有難う御座います。標高差はあるんですが山の周りをくるくる回りながら上って行くんでそんなに傾斜がきつとは感じないコースです。それと途中からぐっと気温が下がるのが魅力です。
by kenjisum | 2011-07-03 13:21 | ランニング | Comments(2)