月間500km達成で明日はご褒美休足!
2011年 06月 27日
めっちゃ蒸暑い中、ホームコースを汗だくで走りました。今年のアミノの合宿のメイン舞台は西条運動公園とビール園?との噂もありますが、中々良い環境ですので楽しみです。
神戸マラソンの発表は6/30の昼から順次メールで連絡とのことです。大阪に続いて2連勝なるか?
今日で月間走行距離が510kmとなり目標達成したので、ご褒美で明日はランオフで休足します。というか、明日が今月最後の飲み会なんです。
本日の走行距離[km] 17.89
今月の総走行距離[km] 510
本日の平均ペース[分/km] 5:03
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 6.9
今日のシューズ:ターサーRSアリビオ
天候 曇り
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神戸マラソンの発表は6/30の昼から順次メールで連絡とのことです。大阪に続いて2連勝なるか?
今日で月間走行距離が510kmとなり目標達成したので、ご褒美で明日はランオフで休足します。というか、明日が今月最後の飲み会なんです。
本日の走行距離[km] 17.89
今月の総走行距離[km] 510
本日の平均ペース[分/km] 5:03
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 6.9
今日のシューズ:ターサーRSアリビオ
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by kenjisum
| 2011-06-27 20:13
| ランニング