50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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苦手な出勤前朝ランでした!

今日は新入社員の歓迎会が夜あるため、出勤前朝ランを敢行しました。会社への出勤時刻を気にしながら走るのであまりやりたくは無いんですが、今週は飲み会が続くので仕方ないです。

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本日の走行距離[km] 10.75
今月の総走行距離[km] 255
本日の平均ペース[分/km] 5:19
体重[kg] 57.0
体脂肪率[% ] 7.0
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 曇り

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Commented by noah at 2011-06-13 20:57 x
朝RUNお疲れ様です。
私もそろそろ夜から朝へシフトしていこうかと思います。夜遅いとやっぱり迷惑かけますからね。
しかし、朝何時から走ってるんですか?
Commented by kenjisum at 2011-06-14 15:36
noahさん:朝ランの方が涼しくて良いんですけど身体が起きてないです。朝は5時位から6時位まで走っています。
by kenjisum | 2011-06-13 12:25 | ランニング | Comments(2)