50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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台風対策で走りました!

明日は朝から高松で職場の人の結婚式があり走れないのと、台風2号の影響で29・30日と大荒れみたいなんで、昨日に引き続き小雨の中走ってきました。

今日で月間走行距離が500kmを超えました。月末はウルトラの調整であまりロング走は出来ないので、中旬までにドカ走りをしたのが良かったみたいです。9月まで500kmアップ目指して頑張ります。

アミノの説明会は明日は行けませんので、6/11に行こうと思っています。
さあ、これから結婚式の祝辞の練習をとちらないようにしときます。

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本日の走行距離[km] 13.41
今月の総走行距離[km] 509
本日の平均ペース[分/km] 4:38
体重[kg] 58.6
体脂肪率[% ] 7.2
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 雨

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by kenjisum | 2011-05-27 19:10 | ランニング | Comments(0)